internet en gameverslaving

Groepstherapie internet en gameverslaving

Gameverslaving is een relatief jonge verslaving waarbij je niet of nauwelijks kan stoppen met gamen ondanks allerlei problemen. Je voelt je prettig als je kunt spelen, je hoeft niet na te denken over je problemen en je krijgt als speler waardering voor het overmatige gamen. Naast gamen zijn er ook andere activiteiten op internet die verslavend kunnen zijn zoals allerlei forums of websites, gebruik van sociale media zoals Twitter en FaceBook

‘Als ik nu achter de computer zit, denk ik regelmatig aan het icoontje van World of Warcraft. Ik weet dat het niet op mijn bureaublad staat en toch zoek ik ernaar’
(Stijn, 33 jaar uit ‘Its all in the games’)

Bijna altijd zijn er bij te veel gamen, Twitteren, FaceBooken onderliggende problemen waardoor je liever in een digitale wereld wilt zijn dan in real Life (IRL). Je vlucht voor depressieve gevoelens, eenzaamheid, een negatief zelfbeeld , allerlei angsten, je verslavingsgevoelig door autisme of je ontloopt vervelende situaties in je thuissituatie. Eindeloos gamen is dan een gevolg van deze problemen. Tijdens het stoppen met internet en gamen worden deze problemen eerder zichtbaar en kun je hier

‘De reden dat ik veel speelde was het even niet meer na te hoeven denken over mijn problemen. Ik werd veel gepest van groep 4 van de basisschool tot aan de 3e klas van het voortgezet onderwijs. Even niet meer in deze wereld zijn, maar in een andere unieke wereld die me wel accepteerde.’
(Stefan, 17 jaar uit ‘Its all in the games’)

Internet en gameverslaving is een lastige en soms onderschatte verslaving. In tegenstelling tot cocaïne of GHB heeft iedereen wel eens games gespeeld of doet dit nog steeds. He is daardoor moeilijk voor de omgeving voor te stellen. Daarnaast leven we in een maatschappij waarbij communicatie verloopt via internet en computer. Hoe kun je hiermee omgaan als je een internet en gameverslaving hebt?

‘Ik had verschillende karakters. Eén had 159 dagen netto speeltijd, dat is een half jaar alleen maar spelen en alleen maar achter de computer zitten. Hoe meer ik het spel speelde hoe meer ik in mezelf raakte.’
(Ard, 28 jaar uit ‘Its all in the games’)

Affect2u biedt groepsessies voor internet en gameverslaving aan in een veilige en ondersteunende setting, waarbij de focus ligt op volgende items :

  • inzicht in de ziekte en werking van gameverslaving
  • helpen identificeren van eigen gedrag
  • de impact van de internetverslaving ; machteloosheid en stuurloosheid
  • helpen identificeren van ‘blind spots’
  • Onderzoeken of het mogelijk is gebruik te maken  van computer en internet
  • van “overleven” naar genieten van het leven
  • tools om te veranderen
  • groei en ontwikkeling van het eigen herstelproces

Individuele therapie
Voor wie meer behoefte of nood heeft voor persoonlijke issues kan gebruik maken van Individuele gesprekken. Individuele gesprekken zijn ook mogelijk, afzonderlijk of gecombineerd met groepstherapie.

Meer informatie.
Voor verdere informatie neem gerust contact op met Affect2U.

‘Niek kan geen maat houden. Als wij er niets van zeggen, kan hij gemakkelijk acht uur achter de PC zitten, zonder te pauzeren, te eten of te drinken. Hij vergeet de wereld om zich heen volledig.’
(Femke, moeder van Niek uit ‘Its all in the games’)